金币减肥app是一款减肥软件,专为金币减肥俱乐部会员量身打造,可以在金币减肥app中记录减肥记录,帮助用户成功减肥。
1.早上起来记得一定要喝一大杯水,排毒
2.每天20粒花生当下午的点心
3.晚上六点以后拒绝吃任何东西
4.每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
5.减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉,只喝水和酸奶
6.饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 *
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金币减肥俱乐部为了方便会员执行金币减肥方案,推出的一款饮食运动记录APP,暂时只对授权的金币会员开放。