要在iPhone上进行视频截图并使其变暗，您可以按照以下步骤操作：
1. 打开“设置”应用程序并滚动到“控制中心”选项。
2. 点击“自定义控制”。
3. 在“包括”部分中，找到“屏幕录制”选项并点击绿色的加号将其添加到“包括”列表中。
4. 按下主屏幕底部的Home按钮，返回到主屏幕。
5. 向上滑动以打开控制中心。
6. 在控制中心中，您将看到一个圆形红色按钮，上面有一个白色的内部圆圈。这是屏幕录制按钮。
7. 点击屏幕录制按钮，它将开始录制您的屏幕。
8. 打开您想要截图的视频应用程序，并播放您想要截图的视频。
9. 当您想要截图时，按下屏幕上的Home按钮和电源按钮（或侧面按钮）同时按下。您将听到一个快门声音，表示截图已成功。
10. 按下控制中心中的屏幕录制按钮，以停止录制。
要使截图变暗，您可以使用内置的“编辑”功能或第三方图像编辑应用程序。在编辑截图时，您可以调整亮度、对比度和其他图像属性，以使其变暗。
