苹果手机上的照片默认保存为HEIC格式，如果需要将照片转换为JPG格式，可以按照以下步骤操作：
1. 打开“相册”应用程序，选择要转换的照片。
2. 点击右上角的“选择”按钮，选择要转换的照片。
3. 在底部菜单栏中，找到并点击“分享”按钮（一个方框内有向上箭头的图标）。
4. 在分享选项中，向左滑动并找到“存储为JPEG”选项，然后点击它。
5. 系统会生成一个新的JPEG格式的照片副本，你可以选择保存到相册中或分享给其他应用程序。
请注意，转换为JPEG格式的照片副本将会占用更多的存储空间，因为JPEG格式是一种无损压缩格式，而HEIC格式是一种更高效的压缩格式。
